Belg.Be Media Het nieuws anders bekeken

-

15 februari 2023

Veelzijdige en handige vervoersoptie

Taxi’s zijn een populaire vervoersoptie voor veel mensen, en er zijn tal van situaties waarin taxi’s handig zijn. Heb je een Gent Taxi nodig? Er is altijd wel een taxi beschikbaar voor jouw reis. Je kunt denken aan stedelijke trips, zakelijke reizen, feesten, verhuizingen en luchthavenvervoer. Hieronder vindt je meer informatie over de verschillende situaties wanneer je een taxi kunt bestellen.

Stedelijk verkeer

Taxi’s zijn een handige vervoersoptie voor stedelijk verkeer, vooral als het verkeer druk is en als parkeren moeilijk is. Taxi’s kunnen reizigers snel en comfortabel naar hun bestemming brengen, zonder zorgen te maken over verkeer of parkeren. Ga je bij een vriend op bezoek die in de stad woont? Een taxi brengt jou naar de gewenste locatie en je bent er binnen enkele minuten!

Zakelijke reizen of luchthavenvervoer

Taxi’s zijn ook een handige vervoersoptie voor zakelijke reizigers. Zakenreizigers kunnen hun werk blijven doen, of zich ontspannen en zich voorbereiden op vergaderingen tijdens de rit. Ook is luchthavenvervoer met taxi’s een populaire keuze voor veel reizigers. Het is comfortabel, handig en biedt de flexibiliteit om reizigers op elk moment naar de luchthaven te brengen. Als je een zakelijke ontmoeting hebt, kun je overwegen om een taxi in te schakelen om de persoon van het vliegveld op te halen en vervolgens naar de locatie te brengen waar jullie gesprek zal plaatsvinden.

Feesten en partijen

Zin in een feestje waarbij je je geen zorgen hoeft te maken om hoe je terugkomt? Je kunt ontspannen en genieten van je avond uit, zorgen maken over het rijden onder invloed of het vinden van een parkeerplaats is niet nodig. Een taxi staat voor jouw klaar!

Verhuizingen

Taxi’s zijn een veelzijdige en handige vervoersoptie voor een breed scala aan situaties, waaronder stedelijk verkeer, zakelijke reizen, luchthavenvervoer, feesten en partijen. Ook kun je een taxi inschakelen als vervoersoptie tijdens jouw verhuizing. Soms kunnen taxichauffeurs zelfs in overleg meubels, apparaten en andere spullen vervoeren, waardoor verhuisbedrijven en particulieren tijd en moeite besparen.

Hoe bestel je een taxi?

Een taxi bestellen gaat snel en gemakkelijk. Een van de meest traditionele manieren om een taxi te bestellen is door te bellen naar een taxicentrale. Hier kun je jouw bestelling plaatsen en de taxicentrale zal een chauffeur naar jouw locatie sturen. Dit is een snelle en eenvoudige manier om een taxi te bestellen, maar het is wel belangrijk om op te letten of het bedrijf dat je belt betrouwbaar is en of zij beschikken over goed onderhouden auto’s. Ook bieden veel taxibedrijven de mogelijkheid om online een taxi te bestellen via hun website of een mobiele app. Hier kun je jouw bestemming invoeren, de beschikbaarheid bekijken en je taxi direct bestellen. Je kunt ook een prijsindicatie krijgen en eventuele extra’s zoals kinderzitjes of speciale vervoersbehoeften aangeven. Jouw taxirit boeken is zo gedaan!

Foto pixabay

Legally Blonde kent bruisende première

Door

-

14 februari 2023

Legally Blonde in prèmiere

Legally Blonde de feel good musical kent bruisende première in Stadsschouwburg Antwerpen. Elle Woods en haar vrienden veroveren de harten van het publiek.
met o.a. Helle Vanderheyden, Jo Hens, Loes Van den Heuvel, Line Ellegiers, Ivan Pecnik, Lars Cuynen en een 14-koppige live band. Op zaterdag 11 februari kleurde de premièreloper voor bekend Vlaanderen knalroze door LEGALLY BLONDE, de musical. Eén en al romantiek en humor met Helle Vanderheyden, Loes Van den Heuvel, Jo Hens, Ivan Pecnik, Line Ellegiers, Lars Cuynen en veel ander jong en veelbelovend musicalgeweld. Elle Woods toont als geen ander dat het helemaal oké is om jezelf te zijn en vecht op haar eigen ludieke manier voor gelijkheid tussen vrouwen en mannen.

Een wildenthousiast premièrepubliek

En dat werd gesmaakt door een wildenthousiast premièrepubliek. Regisseur en orkestleider Manu Jacobs kwam zijn belofte na: “Dit wordt genieten van begin tot eind.”.
Productiehuis AuFond Producties had dan ook alles uit de kast gehaald voor een onvergetelijke theateravond. Wie op Valentijn eens stevig wil uitpakken bij zijn of haar lief kan maar best tickets scoren voor deze voorstelling. Een heerlijke live beleving in een fris, strak decor met meeslepende choreografieën, ijzersterke songs, lekker eigenwijze vertolkingen, een straf 14-koppig orkest en een gepassioneerd ensemble. Bovendien is het dé kans om hondje Winky te zien paraderen op scène. Producent AuFond Producties trommelt een professionele cast van 30 acteurs, een live orkest én een chihuahua op om het publiek een fantastisch avondje uit te bezorgen.

Het verhaal

LEGALLY BLONDE vertelt het verhaal van Elle Woods (Helle Vanderheyden), een jonge studente die hopeloos verliefd is op haar liefje Warner (Jo Hens) en besluit om hem overal naartoe te volgen. Wanneer Warner het uitmaakt om een studie Rechten te volgen, kan Elle niets anders doen dan… ook Rechten te gaan studeren! Tegen alle vooroordelen in probeert ze het te maken als advocate: een roze goudvis in een wereld vol haaien, met Professor Callahan (Ivan Pecnik) als meest bloeddorstige. Gelukkig leert ze vele vrienden kennen waaronder kapster Paulette (Loes Van den Heuvel), Brooke (Line Ellegiers) en Emmett (Lars Cuynen), en helpt chihuahua Bruiser haar over alle obstakels heen. Een hilarische feelgood musical, mét 14-koppig live orkest en… mét chihuaha! Manu Jacobs is regisseur van dienst.

AuFond Producties info en tickets:

LEGALLY BLONDE, De Musical is een productie van AuFond Producties, een nieuwe en energieke actor in het Antwerpse cultuurlandschap. AuFond Producties maakt muziektheater- en musicalproducties voor een breed publiek, waarin zowel familievoorstellingen als kwetsbare voorstellingen een plaats krijgen. Passie en kwaliteit tot in de diepte, tot in de essentie, tot aan het horizondoek: AuFond.
Info: www.aufondproducties.be

LEGALLY BLONDE is te zien van 10 tot 26 februari in de Stadsschouwburg Antwerpen en van 17 tot 19 maart in het Trixxo Theat er Hasselt.

De Jongens met Nooit Meer

Door

-

14 februari 2023

De Jongens brengen geen typisch Valentijnsliedje

De Jongens met nieuwe single Nooit Meer is geen typisch Valentijnsliedje! De Jongens stellen hun nieuwste single voor met Valentijn en wat voor één! Hun nieuwste song ‘Nooit meer’ is opnieuw een oorwurm met een 80’s-sausje waarop je onmogelijk kan stilzitten. Hoewel het over een moeilijke relatie gaat, straalt de song kracht en hoop uit. Het zangersduo uit Haacht, bestaande uit David Imbrechts en Michaël Lejeune, is intussen niet meer aan hun proefstuk toe. Zo wisten ze vorig jaar voor het eerst een plaatsje te bemachtigen op de Radio2 Zomerhit-compilatie én wonnen ze het VTM-programma ‘I Can See Your Voice’ met een duet met Pommelien als kers op de taart.

Elke relatie is een leerschool

“’Nooit meer’ omschrijft het kat en muisspel tussen partners, waarbij je soms jezelf moet durven beschermen. Elke relatie is een leerschool en soms heb je voldoende lessen geleerd om zoiets nooit meer te hoeven meemaken. Niet dat wij dit van elkaar durven zeggen hoor!” knipoogt David. “Ja, we hebben er bewust gekozen om een atypische Valentijnsingle te releasen, maar begrijp ons niet verkeerd hé… We houden wel degelijk van Valentijn en van elkaar, maar we vonden het wel tof om eens buiten de lijntjes te kleuren wat onze single-keuze betreft”, lacht Michaël.Ze hadden weliswaar al 4 hits op zak, maar sinds 2022 heeft de carrière van De Jongens een ongelofelijk boost gekregen.

Producer Christophe Severs

De samenwerking met producer Christophe Severs (de zoon van Paul Severs) heeft daar zeker toe bijgedragen. “Als inspiratie zat ik met 2 songs in gedachten, namelijk ‘Ik leef voor jou’ van Ann Christy en ‘Maniac’ van Michael Sembello. Dat zijn 2 van mijn favoriete liedjes uit die magische jaren 80. Beide vinylplaten heb ik zo grijs gedraaid dat de melodieën en sounds tot in mijn onderbewustzijn moeten zijn doorgedrongen”, lacht Christophe. “Je zal die invloeden dan ook duidelijk in de song kunnen horen. Voor mij is het een zegen dat het grote publiek terug van de eighties houdt. Kijk maar naar Lizzo, Dua Lippa of The Weeknd. Allemaal grijpen ze terug naar die unieke sound en bezieling van toen”, zegt Christophe Severs.

‘Nooit meer’, de nieuwe single van De Jongens, kan u hier beluisteren op alle grote streamingplatformen.

Facebook: De jongens
Instagram: DeJongens
Facebook: Hallround Studios
Instagram: Christophe Severs

Funkhauser & Yves Segers met nieuwe single

Door

-

13 februari 2023

Funkhauser & Yves Segers met ambiancehit

Funkhauser & Yves Segers – ‘Laat de boel maar lekker waaien’ Het is ondertussen de derde samenwerking tussen allround party DJ Funkhauser (Kurt De Wilde) en feest- en schlagerzanger Yves Segers. Na ‘Leo’ en ‘In de Feesthut’, presenteert het duo nu de nieuwe ambiancehit ‘Laat de boel maar lekker waaien’. De naam DJ Funkhauser doet misschien niet meteen een belletje rinkelen. DJ Funkhauser is als soloartiest al enkele jaren actief in het nachtleven. Hij is onder andere resident van het aprés-skiconcept ‘Moose Bar’ en heeft ook al eerdere studiosamenwerkingen gehad met o.a. Garry Hagger, Da Rick en Mega Mindy.

“Tijdens de periode rond carnaval vorig jaar kwam het idee om de track ‘Laat de boel maar lekker waaien’ van Leo Nardell in een hedendaags jasje te stoppen. Toen ik de eerste demo liet horen aan Yves Segers, was hij meteen enthousiast. We zijn samen in de studio gedoken en het resultaat mag er echt zijn. Yves heeft de plaat naar een hoger niveau getild met zijn zangkunsten. De nieuwe versie klinkt hedendaags en is perfect om het feestje op carnaval, op café of in de après-skihut op gang te knallen!”, zegt Dj Funkhauser. ‘Laat de boel maar lekker waaien’, de nieuwe single van Funkhauser en Yves Segers, kan u beluisteren op alle grote streamingplatformen.

Annemieke Dubois te gast bij radio Rand

Door

-

10 februari 2023

Annemieke Dubois als plaatgast

Annemieke Dubois was afgelopen zondag 5 februari de plaatgast van Kris Baert op radio Rand. Annemieke Dubois (46) werkt al 25 jaar als headhunter en matchmaker. Ze runt haar eigen matchmakingkantoor Jade & Jules. Waar ze op een unieke manier singles matcht met de juiste partner. Die jaren van expertise vatte ze samen in een boeiend boek, ‘RQ voor singles, verhoog je relationele intelligentie’. met RQ verwijst Dubois echter naar ‘relationele intelligentie’, de hoogste vorm van emotionele intelligentie en de vaardigheid die we nodig hebben om een relatie duurzaam op te bouwen en te onderhouden.

Rollenspel

Tijdens de twee uur durende “plaatgast” werd er een rollenspel gespeeld om te weten hoe één en ander in zijn werk ging. Kris was de kandidaat vrijgezel en kwam te rade bij Annemieke. Kris speelde de kandidaat die een dame zocht om een relatie mee te beginnen. Je had zowaar de indruk dat het echt was. Toen uiteindelijk de uitzending afgelopen was hadden wij nog de kans om naar aanleiding van Valentijn (14 februari) even met Annemieke in gesprek te gaan.

Kris Baert met Annemieke Dubois en technieker Ben Braillard

Hoe komt het dat er zoveel singles zijn?

Momenteel leven we in een identiteitseconomie. Nu zoeken we een zielsverwant, iemand die ons helpt ontwikkelen zodat we de beste versie van onszelf worden. Een relatie is nu een identiteitsproject met enorme verwachtingen. We verwachten alles van die ene persoon: intimiteit, vriendschap, passie en goede seks. We hebben zulke hooggespannen verwachtingen dat iemand enkel kan tegenvallen. Bovendien bestaan er tal van datingapps die aantonen hoeveel vissen er nog in de zee zijn.

De plaats van vrouwen in de maatschappij veranderd

Afgelopen eeuw is de plaats van vrouwen in de maatschappij veranderd. Ze hebben een reis naar emancipatie gemaakt. En ook de machtsverhouding tussen mannen en vrouwen is drastisch gewijzigd. Vrouwen zijn nu vaker hoger opgeleid, hebben bloeiende carrières en ontwikkelen een sterk ego. Ze zijn geëvolueerd naar financiële onafhankelijkheid en hebben een grote vorm van zelfleiderschap. Ze zijn niet meer genoodzaakt in een huwelijk te blijven.”

Single boeiende mannen

Annemieke ontmoet als matchmaker heel wat slimme, knappe en onafhankelijke single vrouwen zoals Ilse die op zoek zijn naar een duurzame relatie. Vaak vinden zij het erg moeilijk om de liefde te vinden. Ik merk dat de vrouwen die bij mij aankloppen het doorgaans belangrijk vinden om te kunnen opkijken naar hun partner, zowel fysiek als emotioneel. Ze willen een ambitieuze man waar ze fier op kunnen zijn en die op elk niveau het beste in hen naar boven haalt. Maar anderzijds hopen die vrouwen ook om volledig vrouw te kunnen zijn bij hun partner. Ze zoeken een sterke man die hen stimuleert om hun vrouwelijkheid te tonen. Zich geborgen en veilig voelen is daarbij van belang.

Afgeschreven op de leeftijd van 48?

Annemieke wordt dagelijks benaderd door vrouwen van die leeftijd die bij geen enkel
relatiebureau gehoor krijgen. Uiteraard is niemand te oud om de liefde te vinden, ook niet via matchmaking. Maar het klopt wel dat elk relatiekantoor veel aanvragen krijgt van vrouwen van die leeftijd, terwijl het aantal mannen dat komt aankloppen uit dezelfde categorie een pak lager ligt. Dat komt doordat vrouwen sneller relatiebemiddeling inschakelen dan mannen. Zij praten ook gemakkelijker over hun emoties, en ze zijn vaker op zoek naar een veilige haven.

Een overaanbod aan single vrouwen?

Een van de hardnekkigste overtuigingen als het over daten gaat, is dat er op de relatiemarkt wetten heersen in het voordeel van mannen. Dat alle boeiende single mannen al bezet zijn en een overaanbod aan single vrouwen bestaat in de achtertuin.
Een andere oude, maar springlevende mythe is dat rijpere mannen makkelijk een mooie, jonge vrouw aan de haak slaan. Beauty exchange status heet dat. Jonge vrouwen zouden de status en de geborgenheid van een rijpere man aantrekkelijk vinden waardoor oudere mannen zoeken naar een knappe, jonge vrouw.

Een moeder moet haar tijd verdelen

Jongere vrouwen blijven vaker single als zij voor kinderen uit een voorgaande relatie zorgen. Een moeder moet haar tijd zien te verdelen tussen haar carrière en haar gezin. En daten vraagt nu eenmaal veel tijd. Bovendien duurt het verwerkingsproces van een echtscheiding langer bij een vrouw dan bij een man, en stappen vrouwen voorzichtiger in een nieuwe relatie om hun kinderen niet te snel te belasten met een nieuw gezinslid. Naarmate je ouder wordt, is het moeilijker om de juiste partner te vinden.

Onze reporter met Annemieke Dubois

Onmogelijke liefdes

Iedereen komt weleens een onmogelijke liefde tegen. We ervaren dan verlangen, hoop en liefdesextase maar ook wanhoop, pijn, verdriet, slapeloze nachten en de bijhorende verscheurende keuzes die we dan moeten maken. Een onmogelijke liefde kan erg verslavend zijn. Loslaten kan soms jaren duren omdat we – vaak onbewust – de kans op een nieuwe relatie boycotten. We hopen dat de ander uiteindelijk toch voor ons zal kiezen. De schim van het verleden blijft dan in ons leven aanwezig. Onmogelijke liefdes zijn veel moeilijker te aanvaarden of los te laten dan relaties die verbroken worden omdat ze niet meer werken.

Een goede raad

Je vastklampen aan een toevalscenario is dus niet altijd een goed idee. Zeker niet als je ouder bent dan 25 jaar. Vanaf dan groeit je sociale netwerk een pak minder snel dan tijdens je studententijd. We ontmoeten onze geliefde vaak via vrienden, hobby’s en ook op de werkvloer wordt er al eens stevig geflirt. Door de komst van datingapps en sociale media gaan we nu vaak online op zoek naar een lief. Een andere optie is een matchmaker inhuren. Steeds meer mensen beslissen om het lot een handje te helpen en zich in te schrijven bij een relatiebureau. Wij wensen Annemieke alvast te danken voor het fijne gesprek en wensen haar nog veel succes met haar boek “RQ voor singles” te verkrijgen in iedere goede boekhandel en online.

Info & contact:

www.jade-jules.com

@annemiekedubois

Een kantoorpand leegmaken

Door

-

10 februari 2023

Een kantoorpand leegmaken

Het leegmaken van een kantoor kan een uitdagende taak zijn, vooral als het bedrijf groot is en er veel spullen moeten worden verplaatst. Hier zijn enkele stappen die je kunt volgen om ervoor te zorgen dat het leegmaken van je kantoor soepel verloopt. Je kunt natuurlijk altijd de inboedel opruimen met huis-leegmaken-pro.be. Dit maakt het allemaal een stuk gemakkelijker. Lees verder!

Maak een plan

Voordat je begint met het leegmaken van je kantoor, is het belangrijk om een plan te maken. Maak een lijst met de taken die moeten worden uitgevoerd en bepaal hoeveel tijd hiervoor nodig is. Stel een realistische planning op en houd je daaraan. Dit zal helpen om te zorgen dat je niet overweldigd raakt door de hoeveelheid werk die moet worden gedaan en zorgt ervoor dat je op tijd klaar bent voor de verhuizing.

Beheer de spullen

Zodra je een plan hebt, is het belangrijk om de spullen in het kantoor te beheren. Beoordeel de spullen en beslis wat je wilt houden, wat je wilt verkopen en wat je wilt weggooien. Het weggooien van overtollige spullen zal niet alleen helpen om de verhuizing soepeler te laten verlopen, maar het zal ook helpen bij het organiseren van de nieuwe locatie.

Verwijder overtollige spullen

Nadat je hebt bepaald welke spullen je wilt weggooien, is het tijd om deze te verwijderen. Dit betekent het verwijderen van papieren, archiefmappen, oude meubels en andere spullen die niet meer nodig zijn. Het is belangrijk om overtollige spullen zo snel mogelijk te verwijderen om te voorkomen dat je je zorgen hoeft te maken over het opruimen van een overvolle locatie.

Reinig het kantoor

Voordat je begint met het verhuizen van spullen, is het belangrijk om het kantoor schoon te maken. Dit betekent het stofzuigen en dweilen van de vloeren, het reinigen van de muren en het verwijderen van vlekken. Het is belangrijk om het kantoor schoon te maken omdat dit de eerste indruk is die mensen krijgen van de nieuwe locatie.

Verwijder persoonlijke bezittingen

Het verwijderen van persoonlijke bezittingen, zoals foto’s en decoraties, die zijn aangebracht door medewerkers, is belangrijk om het overdragen van het kantoor soepel te laten verlopen. Zorg ervoor dat alle persoonlijke bezittingen zorgvuldig worden verwijderd en dat ze op een veilige manier worden opgeslagen, zodat ze niet beschadigd raken tijdens de verhuizing.

De verhuizing

Wanneer het kantoor is geleegd, is het tijd om de spullen te verhuizen. Zorg ervoor dat je voldoende verhuishulp hebt en dat je alle noodzakelijke verhuismaterialen, zoals verhuisdozen en verhuisband, bij de hand hebt. Het is ook belangrijk om te zorgen dat de spullen die je verhuist op een veilige manier worden vervoerd, zodat ze niet beschadigd raken tijdens de verhuizing. Met dit stappenplan zou je al een heel eind moeten komen. Succes!

Nieuw gsm abonnement? Hier moet je op letten

Door

-

9 februari 2023

Nieuw gsm abonnement? Hier moet je op letten

Het wordt steeds lastiger om gsm abonnementen met elkaar te vergelijken. Er komen steeds meer providers bij. Bovendien kun je ook uit steeds meer verschillende extra’s kiezen. Logisch dat je soms overweldigd raakt. Ben jij binnenkort toe aan een nieuw gsm abonnement? Maar vind je het heel lastig om een keuze te maken? Dan ben je zeker niet alleen. Op het moment dat we gaan beginnen met vergelijken, beginnen eigenlijk al de problemen. Want waar let je op? En hoe weet je zeker dat je de juiste keuze maakt?

Maak gebruik van een slimme vergelijker

Er zijn ongelooflijk veel verschillende providers. Het is bijna onmogelijk om deze allemaal zelf te vergelijken. Dit zou misschien wel om wekenlange research vragen. Zonde van je tijd en ook nog eens helemaal niet nodig. Er zijn namelijk ook heel veel vergelijkingssites beschikbaar. Dit zijn sites waar je terecht kunt om snel de voordeligste aanbieder te vinden.

Het enige wat jij hoeft te doen is de filters invullen. Bedenk dus goed wat je nodig hebt. Hoeveel data verbruik je maandelijks? Hoe vaak bel je? Hoeveel geheugen heb je nodig? Kies je voor een sim only abonnement of een abonnement met toestel? Allemaal dingen om te overwegen. Deze zijn ook allemaal van invloed op de prijs. Vervolgens vul je deze in en zoekt de vergelijker het best passende én voordeligste abonnement.

Wel of geen toestel?

Dit is misschien wel de belangrijkste vraag die je jezelf moet stellen voordat je een abonnement afsluit. Kies je voor een abonnement met of zonder toestel? Het kan heel verleidelijk zijn om elke keer als het abonnement afloopt voor een nieuw toestel te kiezen. Fijn om telkens weer over een nieuwe versie te beschikken. Maar is dit ook echt nodig? Misschien doet je oude toestel het nog hartstikke goed. Je bent maandelijks een stuk duurder uit als je ook nog een nieuw toestel moet afbetalen. Als het even kan, ben je dan ook een stuk voordeliger uit als je voor een sim only abonnement kiest. Je zou er eventueel ook voor kiezen om het toestel geheel zelf te betalen. Dit is even een flinke investering, maar op de lange termijn ben je goedkoper uit.

Weet wat je verbruikt

Sommige mensen kiezen standaard voor de meest uitgebreide bundels. Hoe meer, hoe beter. Soms is dat ook zo. Het is echter ook zonde van je geld als je dit toch niet gebruikt. Bedenk van tevoren dus goed hoeveel je precies verbruikt. Dit kun je meestal eenvoudig terugzien in de laatste nota’s en je telefoon. Deze houden je dataverbruik bij. Te veel data hebben, is zonde van je geld. Voor te weinig data kiezen en telkens over je bundel heen gaan, zorgt er juist weer voor dat je straks te veel extra kosten maakt. Dan ben je weer goedkoper uit met meer data.

Tips om goed thuis te sporten

Door

-

9 februari 2023

Tips om goed thuis te sporten

Tegenwoordig zijn mensen heel erg druk, door de drukte wordt het soms lastig om ook nog naar de sportschool te gaan. Een ideale uitkomst kan dan thuis sporten zijn, op elk gewenst moment sporten zonder de deur uit te hoeven. In deze blog gaan we een paar tips geven om thuis te sporten en waar op te letten.

Voedingssupplementen

Veel sporters willen het niet toegeven, maar voedingssupplementen zijn oprecht een toevoeging als je progressie wilt maken op het gebied van sport. Denk hierbij aan supplementen die ervoor zorgen dat je lichaam zich beter herstelt of bijvoorbeeld supplementen die kunnen bijdragen aan een betere stofwisseling. Wil jij nu voedingssupplementen bestellen die hieraan kunnen bijdragen? Bekijk dan snel een van de online apotheken. Je kunt hier gemakkelijk voedingssupplementen in alle soorten en maten bestellen.

Thuis sportschool

Wanneer je een kamer over hebt in huis of een garage, kun je deze misschien wel ombouwen tot privé sporthal. Om dit verder te kunnen realiseren kun je het beste apparatuur kopen voor in deze ruimte. Sportapparatuur is niet het goedkoopste in aanschaf, maar door de apparaten zelf te hebben bespaar je het op abonnementskosten van de sportschool. Daarnaast kan je op de meest gekke tijden ervoor kiezen om te gaan sporten, zonder dat je de deur meer uit hoeft. Ook kun je de apparaten kopen die jij het meest wil gebruiken. En wanneer jij gebruik wil maken van dit apparaat loop je niet het risico dat deze bezet is.

Sporten zonder apparatuur binnen

Wanneer je geen budget hebt voor sport apparatuur, maar wel graag thuis wil gaan sporten. Dan kun je ook op bijvoorbeeld op je slaapkamer meerdere oefeningen uitoefenen. Er zijn genoeg manieren om te sporten met attributen die je eventueel al in huis hebt. Zo kun je bijvoorbeeld gewichtheffen met een tas vol boeken of de reserveband van de auto. Of bijvoorbeeld sit ups doen op de bank of het bed. En wanneer je geen budget heb voor apparatuur maar wel iets wil aanschaffen om te kunnen sporten, is een springtouw een hele goede en goedkope optie.

Sporten zonder apparatuur buiten

Wanneer je niet in de gelegenheid ben om thuis te sporten, of als je graag buiten wil sporten. Kun je ervoor kiezen om te gaan hardlopen. Wanneer je niet alleen wil gaan hardlopen kun je ook buiten gebruik maken van een springtouw. En wanneer je meer krachttraining wil gaan doen, kun je ook naar een speeltuin gaan. De speeltoestellen in een speeltuin kunnen goed dienen als sportattributen.

Afbeelding: pexels.com

Suzanne Verhoeven stopt vroegtijdig haar veldritseizoen

Door

-

9 februari 2023

Suzanne Verhoeven stopt vroegtijdig haar veldritseizoen

Pech blijft de 26-jarige Oud-Turnhoutse wielrenster en veldrijdster Suzanne Verhoeven van het De Ceuster Bonache Cycling Team achtervolgen. De dochter van voormalig wielrenner Nico Verhoeven verdwijnt door omstandigheden helaas nu al uit veld. “Eind december had ik een week griep, waardoor ik de kerstperiode moest overslaan. Het had voor mij ook impact op mijn prestatie op het afgelopen BK. Ik ben dan naar Spanje getrokken, maar daar voelde ik ook nog de naweeën van de griep, waardoor ik niet fatsoenlijk kon trainen. In aanloop naar de UCI Wereldbekerwedstrijd in Besançon werd ik opnieuw ziek, waardoor ik opnieuw verstek moest geven. Ondertussen zit ik met de laatste restanten van een covid-besmetting, met gevolg dat ik nog steeds last heb aan mijn luchtwegen en het momenteel onmogelijk is om goed te trainen.

besloten het huidige crossseizoen vroegtijdig af te breken

Het heeft geen zin om mijn lichaam voor de resterende wedstrijden van de komende twee weken nog verder uit te putten. In overleg met mijn trainer en de teamleiding, hebben we daarom besloten om het huidige crossseizoen vroegtijdig af te breken. Hierdoor kan ik wel iets vroeger starten met de voorbereidingen op mijn weg- en mountainbike seizoen dat er opnieuw aankomt, en waar ik naar uitkijk. Met een positieve ingesteldheid kijken we vooruit naar het voorjaar en de zomermaanden, zodat we komend najaar en in de winter weer maximaal kunnen inzetten op het veldrijden. Met de hulp van het team én onze nieuwe hoofdcoach Rob Peeters, kijk ik ernaar uit om verder te groeien en nog stappen vooruit te zetten.”

Pech blijft haar achtervolgen

Suzanne Verhoeven zet een vroegtijdige streep onder haar veldritseizoen. Pech blijft de 26-jarige Oud-Turnhoutse wielrenster en veldrijdster Suzanne Verhoeven van het De Ceuster Bonache Cycling Team achtervolgen. De dochter van voormalig wielrenner Nico Verhoeven verdwijnt door omstandigheden helaas nu al uit veld. “Eind december had ik een week griep, waardoor ik de kerstperiode moest overslaan. Het had voor mij ook impact op mijn prestatie op het afgelopen BK. Ik ben dan naar Spanje getrokken, maar daar voelde ik ook nog de naweeën van de griep, waardoor ik niet fatsoenlijk kon trainen. In aanloop naar de UCI Wereldbekerwedstrijd in Besançon werd ik opnieuw ziek, waardoor ik opnieuw verstek moest geven. Ondertussen zit ik met de laatste restanten van een covid-besmetting.

Dat heeft tot gevolg dat ik nog steeds last heb aan mijn luchtwegen en het momenteel onmogelijk is om goed te trainen. Het heeft geen zin om mijn lichaam voor de resterende wedstrijden van de komende twee weken nog verder uit te putten. In overleg met mijn trainer en de teamleiding, hebben we daarom besloten om het huidige crossseizoen vroegtijdig af te breken. Hierdoor kan ik wel iets vroeger starten met de voorbereidingen op mijn weg- en mountainbike seizoen dat er opnieuw aankomt, en waar ik naar uitkijk. Met een positieve ingesteldheid kijken we vooruit naar het voorjaar en de zomermaanden, zodat we komend najaar en in de winter weer maximaal kunnen inzetten op het veldrijden. Met de hulp van het team én onze nieuwe hoofdcoach Rob Peeters, kijk ik ernaar uit om verder te groeien en nog stappen vooruit te zetten.”

Foto’s: House Of Entertainment.

De Klokkenluider Van De Notre Dame Komt

Door

-

8 februari 2023