Belg.Be Media Het nieuws anders bekeken

-

17 juni 2022

Shows Witte Paard hervatten

Shows Witte Paard hervatten deze zomer in Blankenberge. – Het Witte Paard presenteert een nieuwe show, “The Color of Passion”, waarvan Coco Jr. zijn muzikale handtekening op de show zet. Precies 30 jaar na de release van “I can’t keep my hands of you”, helpt de frontman van de Dinky Toys mee het geluid van de Blankenbergse zomer te bepalen. Hij wordt ondersteund door Sandrine, Patrick Onzia, Clayton Peroti en een aantal straffe internationale acts. Van 22 juli tot 17 september 2022 opent theater Het Witte Paard in Blankenberge de hele zomer de deuren voor de nieuwste avondvoorstelling “The Colors of Passion”. Mede dankzij Marc Coucke’s investeringsmaatschappij Alychlo beleeft Het Witte Paard weer een gezellige zomeravond.

Coco Jr en Clayton Peroti

Dit jaar biedt regisseur Jos Dom opnieuw een gloednieuwe cocktail aan, in opdracht van producer Ben Van den Keybus, die hits, sensuele dans, visuele humor (Steve Eleky en Helmut) en acrobatiek (Duo Nostalgia en Sheyen Caroli) combineert. Voor het eerst kreeg hij de muzikale hulp van Coco Jr. Niet alleen staat hij deze zomer als zanger op het podium. Zijn muzikale ideeën zorgen ongetwijfeld voor nieuwe en originele remixen. De pers kreeg op dinsdag 14 juli al een klein voorsmaakje van wat er te verwachten valt. Want zowel Coco Jr als Clayton Peroti gaven het beste van zichzelf door een nummer uit de show in avant prémiere te brengen. De nieuwe investeerder Marc Coucke keek toe vanuit de zaal en zag dat het goed was.

Jos dom en Ben Van den Keybus

Jos Dom: “De avondshow in Het Witte Paard in Blankenberge is een begrip. Men verwacht hitmedleys, sferen en bijzondere optredens van over de hele wereld. De repetities hebben mij bevestigd dat dit iets wordt wat ik niet snel zal vergeten ! Ben Van de Keybus: “De afgelopen jaren heb ik rondgereisd op zoek naar de perfecte acts voor onze zomershows. Je Ik ben trots op hoe ik dit jaar talent naar onze zalen heb weten te halen. dankzij Coco Jr. waait er deze zomer ook muzikaal een frisse wind door Blankenberge.’ Coco Jr.: ‘Toen Ben me vroeg of ik wilde meewerken aan de nieuwste zomershow van Het Witte Paard, heb ik niet lang moeten twijfelen. Ik kijk ernaar uit om deze zomer samen met Sandrine, Patrick Onzia, Clayton Peroti en de internationale acts het podium te delen!’

Jubilee aan zee

Wie het Witte paard zegt denkt onmiddellijk aan de zomershow van Jacky Lafon “Jubilee aan zee“. 55 jaar Jacky Lafon op de planken dat mag je niet missen. Jacky stelde alweer een topcast samen voor een reeks zomershows in het Witte paard. Net zoals in 2019 staat Frank Van Erum opnieuw mee op de planken. Nieuw dit jaar zijn Jan Wuytens (wat een ontdekking) en David Vandijck die al eerder in het Witte paard te zien was. Tot slot vervolledigt de Oostendse Wendy Van Wanten de affiche! De regie neemt jackie naar goede gewoonte zelf in handen. zij slaagt er al enkele jaren in om het publiek een show te presenteren om U tegen te zeggen. gefeliciteerd Jacky!

Colour of Passion, van 22 juli tot en met 17 september, 20u30, tickets via www.wpevents.be

Jubilee aan zee van 22 juli tot en met 18 september, vrijdag, zaterdag en zondagnamiddag, 14.30u. Info & Tickets 050/ 41.11.00 -www.witte-paard.be

Opgelet! Beide shows gaan door in Het Witte paard!

Hoe maak je een bedrijf duurzaam?

Door

-

16 juni 2022

Hoe maak je een bedrijf duurzaam?

Duurzaamheid speelt tegenwoordig een belangrijke rol. Dit is niet geheel onlogisch, omdat we ook steeds beter weten wat wel en niet goed is voor mens en milieu. Natuurlijk willen bedrijven en ondernemingen ook bijblijven met de duurzaamheid en hun steentje hieraan bijdragen. Alleen hoe kun je het beste werken aan een duurzame onderneming of bedrijf? Hieronder lees je daar meer over!

Tip 1: Maak gebruik van zonnepanelen

Je ziet ze tegenwoordig overal. Op woningen, stukken land en dus ook bij bedrijven. Zonnepanelen zijn een goede oplossing om bezig te kunnen zijn met duurzaamheid. De zonnepanelen vangen namelijk het zonlicht op. Dit licht zetten ze om in energie, waardoor je als bedrijf daar weer gebruik van kan maken. Een bedrijf heeft hier veel baat bij, omdat ze dagelijks veel gebruik maken van elektrische apparaten die stroom nodig hebben.

Tip 2: Neem goede verlichting

Goede verlichting is voor een bedrijf erg belangrijk. Door de juiste verlichting te installeren kun je productiever te werk gaan. Hierdoor wordt het personeel actief en zullen ze hun doelen sneller behalen. Juist op de donkere dagen en de dagen waarop het sneller donker wordt, kan deze verlichting goed van pas komen. De keuze voor de verlichting is erg belangrijk. Zo kun je in een kantoorpand het beste kiezen voor wit licht. Hierdoor wordt het buitenlicht namelijk erg goed in nagebootst. Daarnaast kun je het beste Led verlichting gebruiken. Denk bijvoorbeeld aan opbouwspots of TL verlichting. Wanneer je gebruik maakt van Led verlichting, zorg je voor ongeveer 90% minder energieverbruik in vergelijking met andere verlichting. Dit is dus erg goed voor de duurzaamheid. Daarnaast heb je veel opties waaruit je kunt kiezen, dus zeker een goed aspect om je aandacht op te richten.

Tip 3: Pak het openbaar vervoer

Vaak zit een bedrijf op een vaste locatie. Natuurlijk moet het personeel daar naartoe komen. Hierbij is het verstandig om het personeel zoveel mogelijk met het openbaar vervoer te laten gaan. Je voorkom hiermee de extra uitlaatgassen die je anders zou hebben wanneer het personeel met de auto zou gaan. Daarnaast kun je met het openbaar vervoer makkelijk en snel op de locatie komen, dus is dit ideaal. Wanneer het echt niet anders gaat, kun je ook de keuze maken om het personeel met een elektrische auto te laten rijden. Door middel van de elektrische auto zorg je er ook voor dat je geen overbodige uitlaatgassen hebt. Daarnaast kun je de elektrische auto handig opladen met de natuurlijke energie van de zonnepanelen.

Tip 4: Zorg voor goede afvalbakken

Een makkelijke manier om bezig te zijn met duurzaamheid is het scheiden van afval. Je zit veel mensen dit doen in het huishouden, maar ook binnen bedrijven is dit een goede en daarnaast erg makkelijke manier. Door een simpele afvalbak met verschillende vakken te plaatsen op het kantoor of in het bedrijf, zorg je ervoor dat het personeel dit afval kan scheiden. Hiermee help je het bedrijf al een stukje verder naar een goede duurzaamheid en dat is natuurlijk wat je doel is.

IT security en gegevensverlies door derden

Door

-

15 juni 2022

IT security en gegevensverlies door derden

IT security is een brede term die kan worden gedefinieerd als de bescherming van computersystemen tegen ongeautoriseerde toegang, schade of verstoring.

Het doel van IT security of IT beveiliging is om de gegevens van uw bedrijf te beschermen tegen toegang door onbevoegden. Er zijn verschillende manieren om dit te doen, maar de meest populaire methode is encryptie. Versleuteling is het proces van het nemen van een bericht en het versleutelen zodat het niet kan worden gelezen zonder een sleutel.

De vier meest voorkomende soorten encryptie’s zijn

De vier meest voorkomende soorten encryptie zijn symmetrische, asymmetrische, hash- en public key-encryptie. Symmetrische codering gebruikt dezelfde sleutel voor zowel het coderen als het decoderen van gegevens. Bij asymmetrische codering worden twee sleutels gebruikt: een voor het coderen en een voor het decoderen van gegevens. Hash-codering neemt een invoerbericht en voert een reeks bits met een vaste lengte uit die het invoerbericht vertegenwoordigen, zonder dat het terug in zijn oorspronkelijke vorm kan worden gedecodeerd. Versleuteling met openbare sleutels gebruikt twee sleutels: één voor het versleutelen van gegevens.

Als het gaat om IT security, zijn er veel manieren waarop u uw bedrijf en uw klanten kunt beschermen. Het eerste dat u moet doen, is een beveiligingsplan opstellen. Dit plan moet elk jaar worden geactualiseerd en kan een lijst bevatten van mogelijke bedreigingen en hoe deze kunnen worden beperkt.

Bovendien moet u ervoor zorgen dat er firewalls aanwezig zijn. U moet er ook voor zorgen dat de gegevens op een beveiligde server worden opgeslagen en dat deze versleuteld zijn. Uw medewerkers moeten ook worden getraind in procedures voor gegevensbescherming, zodat ze weten wat ze kunnen doen als ze ooit gevoelige informatie tegenkomen.

Wat als uw bedrijfsgegevens gestolen zijn ?

Als uw gegevens zijn vergrendeld of zelfs gestolen, kan dit tot veel problemen leiden. Wie u ook bent, er is een kans dat uw gegevens worden gecompromitteerd. Daarom is het belangrijk ervoor te zorgen dat u over de juiste IT security beschikt en dat u alle noodzakelijke stappen onderneemt om de gegevens van uw bedrijf te beschermen. Is het kwaad al geschied en heb je een vermoeden dat je ben gehackt, contacteer zo vlug mogelijk een gespecialiseerde firma die je kan bijstaan om dit probleem op te lossen. Begin niet zelf te onderhandelen met hackers, want het is goed mogelijk dat je zowel je geld als je gegevens nooit meer terug ziet.

Bedrijven en particulieren moeten zich bewust zijn van de risico’s die gepaard gaan met het opslaan van hun gegevens op een cloudgebaseerd systeem. Het meest voorkomende risico is wanneer uw gegevens zijn vergrendeld of zelfs worden gestolen.

De beste manier om uw gegevens tegen hackers te beschermen, is door ze te versleutelen. Dit helpt u te voorkomen dat externe personen toegang krijgen tot uw gevoelige informatie, zoals wachtwoorden en creditcardgegevens.

Ook u en ik moeten opletten

Privépersonen moeten zich ook bewust zijn van gegevensverlies door derden. Velen onder ons zullen denken… dat dit echt niet zo erg is als iedereen wel zegt. Denk eraan, met uw persoonlijke gegevens en wat slimme software kunnen misdadigers uw identiteit stelen en zich overal voordoen alsof jij het zou zijn. Dus denk eraan om regelmatig je paswoorden te vervangen en NOOIT een geheugenstick dat je per toeval hebt gevonden zomaar in je computer te steken.

Collectief ‘Buren van de Brandweer’

Door

-

15 juni 2022

Buren Van De Brandweer & Loeky Altijd Bij De Meid

Collectief ‘Buren van de Brandweer’ verkiest uitgaan

Collectief ‘Buren van de Brandweer’ verkiest een avondje uitgaan boven Netflix. In elke vriend(inn)engroep heb je wel een persoon die bij elke feestelijke gelegenheid steeds van de partij is. Ze zijn niet weg te slaan van de dansvloer. Maar plots komt een nieuwe liefde om de hoek kijken. Dan zijn ze ineens nergens meer te bekennen en hoor je niks meer van ze.

“Daarvoor staat onze nieuwe plaat ‘Altijd Bij De Meid’ om deze personen eens in het zonnetje te zetten. Speciaal voor iedereen die een avondje Netflix verkiest boven een avondje uitgaan met de vrienden”, zegt team Buren van de Brandweer met een knipoog.

Altijd Bij De Meid

‘Altijd bij de meid’, de nieuwe single van Buren van de Brandweer, kan u HIER beluisteren op alle grote streamingplatformen.

Daniël Busser en Anouk Leander werkten samen

Door

-

10 juni 2022

Daniël Busser en Anouk Leander

Daniël Busser en Anouk Leander werkten samen voor de nieuwe single ‘1 Plus 1’. Na succesvolle samenwerkingen met o.a. 5NAPBACK (‘Vrienden’) én zijn bloedmooie vriendin Chäima (‘Tu veux quoi’), dropte de nog maar 23-jarige Daniël Busser recent ‘1 Plus 1’, een song die hij opnam met het muzikale talent Anouk Leander (Starsky Records) en die hij na ‘Op Een Wave’ opnieuw succesvol uitbracht als NFT. Op 8-jarige leeftijd verloor hij zijn moeder, een gebeurtenis die multi-getalenteerde artiest Daniel Busser een plaats gaf in veel van zijn teksten. Op 15-jarige leeftijd betrad hij het podium naast zijn neef “Kenny G” en kort daarna werd zijn debuutsingle “Mis Mij Niet” die hij uitbracht met de steun van Spreej, het succesvolle duo Safi & Half of Spreej.

Eerste Vlaamse artiest die samenwerkte met Snelle

Hij was de eerste Vlaamse artiest die samenwerkte met Snelle (“Adrenaline”) en Kevin (“Life”). Hij trad op in Paradiso Amsterdam, twee keer in de uitverkochte Lotto-Arena voor Lil’Kleine, en trad meerdere keren op met Pukkelpop, en zijn album “Adrenaline” is meer dan 5 miljoen keer gestreamd. Hij werd vorige maand pas 23, maar zijn ondernemersgeest, creativiteit en veelzijdigheid maken Daniël Busser uniek in de muziekindustrie. Bij het publiek is hij vooral bekend van een nummer dat hij 2 jaar geleden met 5NAPBACK uitbracht, “Friends”, dat sindsdien lovende kritieken heeft gekregen en 1,5 miljoen Spotify-streams. Daniël Busser blijft muziekgeschiedenis schrijven, want hij is de eerste Belgische, mogelijk Europese artiest die onlangs muziek aanbood in NFT-vorm.

Gesteund door zijn Busserfam-gemeenschap

Gesteund door zijn Busserfam-gemeenschap is Daniël de eerste Belgische (en mogelijk Europese) artiest die nieuwe muziek aanbiedt in de vorm van NFT’s. Hierdoor kunnen zijn fans en crypto-enthousiastelingen royalty’s tot 20% claimen. Voor zijn nieuwste single “1 Plus 1”, die ook als NFT werd geveild na “Op Een Wave”, werkte Daniël Busser dit keer samen met een van Starsky Records’ talent, Anouk Leander. Als je goed luistert, hoor je de artistieke afwisseling en gelaagdheid in een nummer dat duidelijk doet denken aan hedendaagse popmuziek. “1 Plus 1” combineert dansbaar en radiovriendelijk. Je kunt het direct aan je muzieklijst toevoegen met nummers die in een oneindige lus kunnen worden afgespeeld. Als je luistert, hoor je opnieuw het meesterwerk van producer Valentino Ignoto (“Get Ready for the Smoke”) en tot slot de geweldige grijptechniek van DJ Dysfunkshunal (Safi, KRS-1).

Businessoutfit samenstellen? Zo vind je je eigen stijl!

Door

-

10 juni 2022

Businessoutfit samenstellen? Zo vind je je eigen stijl!

De kleren maken de man. Het klinkt cliché, maar vooral op de werkvloer klopt het als een bus. Een eerste indruk is in een oogopslag gemaakt. Met een stijlvolle outfit maak je een geweldige eerste indruk. Zo verzeker je dat je om de juiste redenen opvalt. Met onze tips stel je moeiteloos een goede businessoutfit samen.

Met kleren tonen we niet alleen onze stijl, maar ook onze persoonlijkheid en eigenheid. Op de werkvloer geldt echter vaak een (onofficiële) dresscode, waarbij je netjes gekleed of zelfs strak in het pak moet zijn. Het is niet altijd evident te weten welke je regels je moet volgen en wanneer je wat informeler mag zijn. Kleren hebben namelijk best wat invloed. Soms is je outfit zelfs een doorslaggevende factor bij een sollicitatie en ook bij een meeting kan de juiste outfit vertrouwen geven, zowel aan jou als de tegenpartij, en zo bepalend zijn voor de sfeer tijdens het gesprek.

Een goede businessoutfit voor mannen samenstellen is niet makkelijk, vooral wanneer je je eigen stijl wil tentoonstellen. Afhankelijk van de dresscode op je werkplek is er meer of minder ruimte om je persoonlijkheid te benadrukken. Toch is er één kledingstuk waarmee je je persoonlijkheid kan tonen en dat bij zelfs bij de meest formele businessoutfit past: de jas.

Van een blazer tot een gilet, de juiste jas maakt je look af. Een stijlvolle en kwalitatief hoogwaardige jas gaat nooit uit de mode en je blijft er jaren plezier van hebben.

Welke jas draag je bij welke dresscode?

Voor het ontwikkelen van je eigen stijl kun je je oriënteren aan vier dresscodes die we actueel in het Belgische bedrijfsleven tegenkomen.

Business smart:

Dit is de meest formele dresscode die je vooral bij grote bedrijven en bij mensen met hoge functies ziet. Bij deze dresscode hoort een pak. De snit is daarbij uiterst belangrijk. Een blazer, hemd en broek horen goed te passen. De beste jas in combinatie met een pak is een caban, lange mantel of trenchcoat.

Business casual:

Nog steeds formeel, maar een kostuum is geen vereiste. Je hebt dus meer vrijheid om broeken en hemden te combineren. Een das is geen must. De juiste jas voor deze dresscode is gelijkwaardig aan die van de business-smartdresscode, maar ook een kwaliteitsvolle, elegante leren jas is een optie.

Casual chic:

Deze dresscode blijft aan de formele kant, maar heeft ook informele elementen, zoals opvallende kleuren en accessoires. Belangrijk is dat het geheel professioneel en net blijft, maar binnen de dresscode zijn er meer mogelijkheden. Een leren jas is hier helemaal op zijn plek, net als een sportieve blazer, stijlvolle jeansjas, vest of parka.

Smart casual:

Deze dresscode is het meest vertrouwd, want je vindt deze op de meeste werkvloeren terug. Denk: de nette versie van je dagelijkse outfit. Hoewel kleding nog steeds netjes en professioneel moet zijn, zijn er minder regels. Mannen dragen vaker een jeans of chino, al dan niet met een hemd. Qua jas heb je binnen deze stijl de meeste mogelijkheden en kan je dus echt je eigen stijl volgen. Vermijd echter afgewassen, gescheurde en ‘distressed’ jassen (of andere kledingstukken).

Voeg persoonlijkheid toe

Welke dresscode je werkplek hanteert, zelfs bij de meest strikte dresscodes is er ruimte om je eigen stijl te volgen. Niet alleen met je jas, maar ook je schoenen, accessoires (denk: horloge, bril of zelfs bretellen) en je kleurgebruik kan je hier en daar een toets persoonlijkheid toevoegen. Zelfs met een klassiek pak kan je veel eigenheid tonen.

Experimenteer

Binnen elke dresscode is er wel ruimte voor eigenheid. Zelfs als je elke dag een pak moet dragen, kan je met één pak nog veel kanten uit. Ook prints en kleuren geven je businessoutfit meer pit. Formele kleding hoeft echt niet saai te zijn!

Ongeacht hoe formeel of informeel de dresscode is, verwerk je eigen stijl en persoonlijkheid in je outfit. Een goede businessoutfit is stijlvol en elegant, maar het is de toets die jij eraan geeft die de outfit geslaagd maakt!

Laura Lynn komt na Bob de Bouwer

Door

-

10 juni 2022

Laura Lynn in Middelkerke

Laura Lynn kwam in Middelkerke een handje toesteken bij de opbouw van de Proximus Pop-Up Arena! Deze zomer kan je voor het tweede jaar op rij de Proximus Pop-Up Arena in Middelkerke bezoeken, een hybride evenementenlocatie die de voordelen van een vaste locatie combineert met een unieke feestelijke sfeer. Het weerbestendige gebouw met 3.800 zitplaatsen is in aanbouw en werd de afgelopen dagen bezocht door Laura Lynn, de West-Vlaamse schlagerkoningin. Die zal op 15 en 16 juli 2022 als één van de blikvangers haar debuut maken op de 2de Zomereditie van Het Schlagerfestival. “Ze zijn hier allemaal heel druk aan het werk, dus ik dacht: ik help een handje. Een kwartiertje is meer dan voldoende, want een dag is misschien wat te zwaar”, zegt een lachende Laura Lynn met een stevige knipoog. De zangeres, bekend van hits als “Je Hebt Me 1000 Maal Bedrogen” en “Jij Doet De Wolken verdwijnen”, woonde de voorbije 3 zomers als tweedeverblijver in Middelkerke. : “Ik vind de locatie goed. De hal is anders dan vorig jaar: ik vind de hal hoger en oogt een stuk groter.

Geen mondmaskers of andere beperkingen

Ik ben hier afgelopen zomer langs gelopen, maar ik ben blij dat ik medio juli met mijn collega’s samen op het podium kan staan. Ik weet zeker dat er hier een sfeer zal zijn, en dit keer geen mondmaskers of andere beperkingen. Mensen mogen weer samenkomen en als ik terugkijk op mijn optreden van de afgelopen weken, merk je dat echt iedereen zich enorm verheugt op een goed feest. Binnenkort dansen we hier allemaal Polonaise, maar het zal eerst veel werk vergen om alles op tijd klaar te hebben. Met mijn bezoek wil ik iedereen die bij dit verhaal betrokken is alvast een warm hart onder de riem steken en dat namens alle artiesten die straks weer de kans krijgen om op deze mooie, unieke locatie aan zee te kunnen optreden.” Samen met Yves Segers, De Romeo’s, Christoff, Sasha & Davy, Johan Veugelers, Swoop, Bart Kaëll en Lindsay, is Laura Lynn één van de muzikale gasten op vrijdag 15 en zaterdag 16 juli 2022 tijdens de 2^de Zomereditie van Het Schlagerfestival, dat in de Proximus Pop-Up Arena te Middelkerke plaatsvindt. Tickets en info vind je op https://www.schlagerfestivalzomer.be

Yves Segers – ‘Goodbye ciao ciao’

Door

-

9 juni 2022

Yves Segers vertaalt liefde

Yves Segers vertaalt liefde niet in woorden maar in daden in nieuwe single ‘goodbye ciao ciao’. Volgens Yves staat de nieuwe single “Goodbye ciao ciao” al bol van de zomerse sferen. “Liefde is een internationale taal. Er is bijna geen taal voor nodig. Of je nu ‘je t’aime’ of ‘I love you’ zegt, de universele boodschap is hetzelfde. Er is niets grappiger dan vakantieliefde, zelfs als je mekaar niet verstaat”, zegt hij. In vergelijking met de single brengt hij een meer normaal geformuleerde tekst zoals “Waar is mijn Vleeskroket” of “beetje Gay”. Hij is het nieuwe nummer in Nederland gaan stelen.

Twee mensen die elkaar niet verstaan

Met deze cover had hij onmiddellijk een klik. “Je kunt iets nieuw schrijven maar als je iets goed vindt dat hier nog niet zo populair is, waarom zou je het dan niet doen. Ik geef mijn eigen touch aan deze nieuwe versie. Hopelijk zal het publiek het even succesvol vinden! Het refrein van het nummer verwijst naar twee mensen die elkaar niet verstaan. Er zitten dus meerdere talen in het refrein”, aldus Segers. Voor de videoclip neemt hij ons deze keer niet mee naar café de Zwaan maar naar het mooie Kreta. Dit is zeker niet alledaags voor Yves en daarom is hij er dan ook zo trots op. De single en de videoclip zijn voor Yves het complete plaatje.

Blij met je lichaam. Ben jij dat al?

Door

-

9 juni 2022

Blij met je lichaam. Ben jij dat al?

Tegenwoordig zie je het veel voorbijkomen. Ze noemen het ‘body positivity’. Hierbij draait het erom dat je blij moet zijn met je lichaam en dat elk lichaam goed en niet te vergeten mooi is. Hoewel dit steeds bekender wordt en er veel mensen mee bezig zijn, zie je helaas nog vaak dat mensen niet blij zijn met hun lichaam. Maar hoe zorg je er dan voor dat je hier wel trots op kan zijn?

Plastische chirurgie

Omdat veel mensen onzeker zijn over verschillende onderdelen in het lichaam, kunnen ze ervoor kiezen om voor plastische chirurgie te kiezen. Toch hangt hier nog een taboe overheen. Je doet iets aan je lichaam, terwijl dat voor veel mensen helemaal niet nodig is. Zo nemen bijvoorbeeld sommige vrouwen een borstvergroting. Hierbij komt ook de borstvergroting prijs bij kijken. Toch is plastische chirurgie voor vele mensen een hele goede oplossing. Door het gebruik hiervan zijn ze minder of zelfs niet meer onzeker.

Accepteer wie je bent

Hoewel voor sommige mensen plastische chirurgie een goede optie is, is het ook erg belangrijk om jezelf te accepteren. Hierbij is het vooral belangrijk om te bedenken dat niemand perfect is. In deze wereld zie je helaas veel voorbij komen op bijvoorbeeld social media. Dit is echter een vertekend beeld. Het beeld wat je op deze platformen krijgt te zien is vaak helemaal niet de realiteit, maar kunnen je wel erg onzeker maken. Probeer vooral bij het hier-en-nu te blijven en te bedenken dat dit niet de werkelijkheid is. Wees vooral blij en trots op jezelf, want iedereen is bijzonder op zijn of haar manier.

Wees positief over je lichaam

Negatief praten over je lichaam. Het zit er bij veel mensen helaas in. Het gaat dan over alle aspecten die niet goed zijn. Hierbij is het erg belangrijk je te richten op de aspecten die wel goed zijn. Door vaker te benoemen wat goed aan jezelf is, zul je merken dat je dit ook echt gaat zien. En zeg nou eerlijk, je ziet er toch ook super goed uit!

Wees trots als je in de spiegel kijkt

Hoe gek het ook klinkt, maar ga eens vaker in je blootje voor de spiegel staan. Hierdoor zie je heel je lichaam goed. Je leert je lichaam kennen en dus gewend. Hoewel je in het begin sommige dingen misschien minder leuk vindt, ga je wennen hieraan. Het wordt meer normaal. Zodra je in de spiegel kijkt en daarbij denkt of zegt: ik ben mooi en trots op mijzelf, zul je merken dat je dit op een gegeven moment ook gaat zien.

Werk aan je lichaam

Toch komt het nog veel voor dat mensen niet blij zijn met hun lichaam. Anderen kunnen dan van alles proberen, maar uiteindelijk ben jij degene die iets moet aanpassen. Zodra je merkt dat je niet meer happy bent, is er maar een iemand die hier iets aan kan doen en dat ben jij. Maak dit bespreekbaar en ga werken aan jezelf. Dit lijkt in het begin misschien eng, maar je zult merken dat je hierdoor alleen maar trotser op jezelf zult worden. En dat is waar je natuurlijk graag naartoe wilt.

Rampage Open Air op koers

Door

-

9 juni 2022