Stoppen met roken in 5 stappen

HELP: Voor een rookvrij levenStoppen met roken in 5 stappenStoppen met roken is het beste wat u kunt doen om uw gezondheidstoestand te verbeteren. Met de juiste ondersteuning hebt u vier keer meer kans om definitief te stoppen. Gezondheidswerkers en nationale stoplijnen kunnen rokers die willen stoppen onschatbare hulp bieden.

STAP 1: NEEM DE TIJD OM U VOOR TE BEREIDEN

Uw eerste rookvrije dag zal veel gemakkelijker verlopen als u zich grondigvoorbereidt: kies een datum en houd u eraan; schrijf op waarom u wilt stoppen; begin een dagboek

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here