Water is gezond. Toch drinken we er niet voldoende van. Het is echter zeer belangrijk om uw kinderen reeds van jongsaf aan te leren water te drinken. Te weinig water drinken kan immers leiden tot obesitas en een minder vitaal leven als ze ouder worden. In deze aflevering vertelt professor Vande Walle, kindernefroloog aan UZ Gent, waarom water zo belangrijk is in een kinderleven en waar u als ouder op moet letten bij het aanleren van goede drinkgewoonten. Annemie Van de Sompel, diëtiste aan UZ Antwerpen, geeft daarbij nog tips om uw kinderen op een leuke manier aan te leren om water te drinken.